BENEFICIOS DE LA INMERSIÓN
Físico
El hielo ayuda a la recuperación de los músculos y tejidos, también te ayudará a quemar grasa y tonificar tu cuerpo. Además, ayuda a reducir el estrés y ansiedad, a fortalecer el sistema inmunológico y a mejorar el sueño.
Mental
Te pone es estado de presencia absoluta y foco mental para que tengas una mayor claridad en cualquier actividad. Además, activa el nervio vago y el sistema nervioso parasimpático.
Espiritual
Puedes llegar a estados de meditación y conexión con la energía superior en la que crees. Cuando hay esa conexión hay claridad porque estás conectado con el universo y con lo que no puedes ver.
Emocional
Reduce los niveles de cortisol, la hormona que genera el estrés en nuestra vida y eleva la dopamina, serotonina, endorfina (hormonas de la FELICIDAD y ORGULLO)
SOBRE NOSOTROS
SOMOS NÓRDIO ICE
MEJORA TU CALIDAD DE VIDA
Somos un centro de bienestar enfocado a mejorar tu calidad de vida a través de la inmersión en hielo, ya que sabemos que la rutina te aleja de tener una vida en plenitud. Por eso queremos ayudarte a que eleves tu resiliencia mental y fortalezcas tu cuerpo gracias al poder del hielo.
La exposición al frío puede liberar endorfinas y mejorar el estado de ánimo, ayudando a reducir el estrés y la ansiedad.
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